La PSICOLOGÍA
La psicología explora conceptos como la percepción, la
atención, la motivación, la emoción, el funcionamiento del cerebro, la
inteligencia, la personalidad, las relaciones personales, la consciencia y la
inconsciencia. La psicología emplea métodos empíricos cuantitativos de
investigación para analizar el comportamiento. También podemos encontrar,
especialmente en el ámbito clínico o de consultoría, otro tipo de métodos no
cuantitativos. Mientras que el conocimiento psicológico es empleado
frecuentemente en la evaluación o tratamiento de las psicopatologías, en las
últimas décadas los psicólogos también están siendo empleados en los
departamentos de recursos humanos de las organizaciones, en áreas relacionadas
con el desarrollo infantil y del envejecimiento, los deportes, los medios de
comunicación, el mundo del derecho y las ciencias forenses. Aunque la mayor
parte de los psicólogos están involucrados profesionalmente en actividades
terapéuticas (clínica, consultoría, educación), una parte también se dedica a
la investigación desde las universidades sobre un amplio rango de temas
relacionados con el comportamiento humano.
La psicología entendida como ciencia
básica o experimental, enmarcada en el paradigma positivista, y que utiliza un
método científico de tipo cuantitativo, a través de la contratación de
hipótesis, con variables cuantificables en contextos experimentales, y apelando
además a otras áreas de estudio científico para ejemplificar mejor sus
conceptos. Los métodos empleados dentro de esta perspectiva son los siguientes:
investigación correlacionar, investigación experimental, observación naturalista,
estudio de casos, encuesta.6 El primer laboratorio de estudio de la psicología
experimental fue fundado en el año 1879 por el psicólogo alemán Wilhelm Wundt.
"LA PSICOLOGÍA SE ENMARCA EN DISTINTAS ÁREAS DE LA CIENCIA"
- Psicología Educativa
La psicología educativa es el área de la psicología que se
dedica al estudio de los fenómenos del aprendizaje y técnicas para mejorar la
enseñanza humana dentro de los centros educativos; comprende el análisis de las
formas de aprender y de enseñar.
Mediante el estudio de la psicología educativa se busca
conocer los factores que han intervenido en el desenvolvimiento de las
potencialidades o aquellos que las dificultan.
- Psicología Clínica
Se ocupa de la investigación de las funciones mentales de las personas
que padecen sufrimiento, no sólo derivado por un trastorno mental sino también
trastornos de orientación del desarrollo de las potencialidades humanas. Puede
usar como apoyo las diversas pruebas psicológicas que se han creado, pero
teniendo en cuenta que jamás una prueba reemplaza a la fuente del conocimiento,
que es la entrevista.
La psicología clínica tiene algunas orientaciones teóricas primarias:
Terapia de la conducta o Terapia Cognitiva, Psicoanalítica o Psicodinámica,
Humanista, y Terapia Familiar Sistémica. Prácticas centrales de esta disciplina
son el diagnóstico de los trastornos psicológicos y la psicoterapia, así como
también la investigación, enseñanza, consulta, testimonio forense y desarrollo
de programas y administración.
- Psicología Organizacional
La
psicología del trabajo y de las organizaciones, a veces simplemente llamada
«psicología laboral» u «organizacional», deriva de lo que inicialmente se llamó
«psicología industrial». Sin embargo la posterior incorporación de nuevos
elementos, provenientes del área de estudio de la psicología social y aplicados a las organizaciones, marca una
diferencia que no sólo es terminológica, sino también conceptual. Mientras la
psicología organizacional enfatiza en un enfoque sistémico o estructural,
poniendo el acento en las relaciones y procesos de la dinámica de la organización,
a la vez que opera con una idea de organización más amplia, que incluye a las
instituciones no laborales o empresariales (escuelas, hospitales, etc.), la
aproximación al tema de la psicología del trabajo o laboral se ocupa de todos
los aspectos psicológicos del trabajo humano (tales como la ergonomía, el
análisis de puestos de trabajo, o la selección de personal), pero poniendo
énfasis en el comportamiento individual, en la manera en que el individuo actúa
en su contexto laboral, en el carácter de su relación individual con la
organización empresarial en la que trabaja.
La psicología forense
Es una rama de la Psicología jurídica que se ocupa de auxiliar al proceso de administración de Justicia en el ámbito tribunalicio. Es una división de la psicología aplicada relativa a la recolección, análisis y presentación de evidencia psicológica para propósitos judiciales.Por tanto, incluye una comprensión de la lógica sustantiva y procesal del Derecho en la jurisdicción pertinente para poder realizar evaluaciones y análisis psicológico-legales e interactuar apropiadamente con jueces, fiscales, defensores y otros profesionales del proceso judicial.Un aspecto importante de la Psicología Forense es la capacidad de testificar ante un juzgado en condición de perito experto, reformulando hallazgos psicológicos en el lenguaje legal de los juzgados para proveer información al personal legal de una forma que pueda ser entendida y aprovechada.
- La psicología social
- La Psicología industrial
Estrés
El estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
Síntoma provocado por alguna situación en problema, los síntomas son algunos notables como el nerviosismo (Temblar) o estar inquieto. Otros no son tan notables como la aceleración del corazón, las pupilas dilatadas, la sudoración, la piel se torna rubosa y se erizan los vellos de la piel (Como brazos o piernas).
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
- Estrés agudo
El estrés agudo es la forma de estrés más común. Surge de las exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro cercano. El estrés agudo es emocionante y fascinante en pequeñas dosis, pero cuando es demasiado resulta agotador. Una bajada rápida por una pendiente de esquí difícil, por ejemplo, es estimulante temprano por la mañana. La misma bajada al final del día resulta agotadora y desgastante. Esquiar más allá de sus límites puede derivar en caídas y fracturas de huesos. Del mismo modo, exagerar con el estrés a corto plazo puede derivar en agonía psicológica, dolores de cabeza tensiónales, malestar estomacal y otros síntomas.
- Estrés crónico
El estrés crónico surge cuando una persona nunca ve una salida a una situación deprimente. Es el estrés de las exigencias y presiones implacables durante períodos aparentemente interminables. Sin esperanzas, la persona abandona la búsqueda de soluciones.
Algunos tipos de estrés crónico provienen de experiencias traumáticas de la niñez que se interiorizaron y se mantienen dolorosas y presentes constantemente. Algunas experiencias afectan profundamente la personalidad. Se genera una visión del mundo, o un sistema de creencias, que provoca un estrés interminable para la persona (por ejemplo, el mundo es un lugar amenazante, las personas descubrirán que finge lo que no es, debe ser perfecto todo el tiempo). Cuando la personalidad o las convicciones y creencias profundamente arraigadas deben reformularse, la recuperación exige el autoexamen activo, a menudo con ayuda de un professional.
- Eustrés: El eustrés es un tipo de estrés a corto plazo que proporciona una resistencia inmediata. El eustrés surge en puntos de mayor actividad física, entusiasmo y creatividad. El eustrés es un estrés positivo que surge cuando la motivación y la inspiración son necesarias. Un gimnasta experimenta eustrés antes de una competición.
- Distrés: El distrés es un estrés negativo provocado por los reajustes constantes o alteraciones en una rutina. La angustia crea sentimientos de malestar y falta de familiaridad. Hay dos tipos de distrés. El estrés agudo es un estrés intenso que llega y desaparece rápidamente. El estrés crónico es un estrés prolongado que existe desde hace semanas, meses, o incluso años. Alguien que está en constante reubicación o cambio de trabajo puede experimentar distrés.
- Hiperestrés: El hiperestrés ocurre cuando un individuo es empujado más allá de lo que él o ella puede manejar. El hiperestrés resulta de una sobrecarga o exceso de trabajo. Cuando alguien está hiperestresado, incluso pequeñas cosas pueden desencadenar una respuesta emocional fuerte. Un comerciante de Wall Street es probable que experimente hiperestrés.
- Hipoestrés: El hipoestréss es lo contrario del hiperestrés. El hipoestrés ocurre cuando un individuo está aburrido o desmotivado. Las personas que experimentan hipoestrés son a menudo inquietas y sin inspiración. Un trabajador de la fábrica que realiza tareas repetitivas puede experimentar hipoestrés.
